ok, jag tar tillbaka allting!

jag kan inte ta mig upp och ner. eller, jo visst kan jag men SATAN det gör ont. mamma!!

ny vecka, nu kör vi påt igen!

tips på bra LCHF-proteinpulver mottages gärna! allt är ju fettsnålt till tusen.. 😦

Annonser

totalt otränad.

totalt alltså, men ändå får vi ingen träningsvärk. inte så som jag minns träningsvärk efter en veckas träning i en totalt otränad kropp. är det maten som gör att vi slipper träningsvärk? har lite ont dagen efter, räknar med att ”i morrn kommer jag DÖÖÖÖ” men när morgondagen kommer är den över.
jag tycker ändå vi kört lite för hårt för att ta det lugnt i början, men nu kan vi ju öka på som tusan och kanske få VÄRK! kan det vara så att lchf får kroppen att återhämta sig extra fort? är det trace-lyte? vad gör att vi inte lider av träningsvärk? vi borde inte kunna ta oss upp och ner på våra tre våningar vi bor på.. men det gör vi, utan problem!