dagens meny.

en halv avokado plus 3 ägg och kaffe till frulle.

black and white på uteservering till lunch, åt lite lite potatis men mest skalet för det är så jävla gött! 🙂

kyckling till middag med creme fraise till.

slut för idag tack för idag!

gårdagens matschema.

kanske skulle skriva dagens matschema om dagarna? skulle det vara bra? 🙂

gårdagens:

frukost – 3 ägg plus kaffe

lunch – lufttorkad skinka med smör. jävligt tråkig lunch men det blev en snabb nödlösning.

åt ett äpple på jobbet sen på eftermiddagen.

och en bit kladdkaka som bjöds men den gjorde mig helt paj. dåsig, bakis?, sjuk, äcklad, illamående och det slutade i ett FETT blodsockerfall.  jag ångrade mig styggt! idag kliar händerna.. kunde känna direkt att kakan var bakad med margarin, för min mage får en sån otrevlig känsla av det. huua!

kvällsmat – lax, romsås, sallad! MUMMA! 🙂

anledningen till att jag sällan äter yoghurt beror helt på smaken. aldrig varit ett fan av yoghurt. har lättare för fil,  men det är så tråkigt utan müsli till och müsli är jag inte heller så intresserad av oftast pga kolisarna. kan äta lite fil med nötter i ibland bara.

bär är jättenyttigt, mycket antioxidanter som bygger immunförsvar, men också socker tyvärr. så var försiktiga. man får stå ut med en jättetråkig kost, men det är inte för alltid och ni kan fira eran vinst sen med hur mycket frukt och bär ni vill 😉

utbildning?

jag är självlärd. jag är självlärd pga att läkarna inte kunde hjälpa mig på nåt sätt. dom kunde inte ens chansa och ge mig någon sorts diagnos. dom kom med nickel allergi som förslag vilket jag absolut inte har.  jag har fått hitta min sjukdom, och bota den helt på egen hand. och appropå händer.. om ni sett mina händer, om jag ändå haft modet att ta kort på dom. om ni sett hur jag såg ut. om ni fick känna hur jag mådde.

jag hittade en bild som liknar mina händer. men denna bild är en fröjd för mina ögon om man jämför med hur jag såg ut.

naglar

jag tappade 3 naglar på fingrarna, dom bara lossnade. resterande naglar var lika vågiga som ett stormigt hav och såg inte så trevliga ut. jag kunde inte använda mina händer, huden sprack om jag böjde fingrarna och jag kunde inte ens hålla i en penna till slut. och detta var bara min fysiska smärta. min psykiska smärta vet jag inte om många hade stått ut med utan hjälp utifrån. men jag vägrade ta till snabbhjälp från sjukvården, jag härda ut och jag är så himla glad för det idag. inga kemikalier har räddat mig, naturen har räddat mig och vinsten av det är ovärderlig!

ett stort hudproblem på utsidan – helt och totalt botad från insidan! vad jag än gjorde, vilken kräm jag än smörjde på, så blev resultatet detsamma. oförändrat!

sjukdomar som man inte föds med går det i stort sett att göra någonting åt om du vet varifrån de kommer. om du inte är född med problem, har problemen uppstått som en biverkning på hur du lever. det behöver jag inte utbilda mig för att förstå, det är logiskt för mig. så pass logiskt att jag inte ens behöver ifrågasätta det.

jag är påläst, jag har ställt frågor, jag har googlat och läst allt jag kan. jag har fått proffshjälp. och allt jag gjort har fungerat. läs och lär om candida så ska du se att du kommer fram till samma resultat som jag. jag delar inte ut mediciner jag inte får. jag tipsar om knep och knåp att bekämpa candida. alla från naturen.

jag har aldrig påstått att jag har utbildning, jag säger min sanning och mina upplevelser och passar inte dom så behöver du inte läsa eller ge mig otrevliga kommentarer vilka jag fått på senare tid. den här sortens kommentarer säger mig mer om personen i fråga än själva kommentaren i sig och jag ödslar inte min tid på det. tycker du jag snackar gojja i min blogg.. bye bye for now, du behöver inte komma tillbaka.

vem kom på det här med cruising?

jag är rädd att det är min far. han började med ströget här i Gävle för en herrans massa år sen ihop med Rock Olga. jag är rädd att min far e orsaken! 😦

jag förstår inte hur det kan få fortgå. asgamla bilar åker runt en hel dag och förpestar luften tills man mår illa. och vi ska värna om miljön?

jag har aldrig varit med om värre luft än den ickeexixterande friskluften som låg över stan. vi höll oss utanför stan för hundens skull. stackars alla hundar och barn som fick vara i den där pesten som kommer i precis rätt höjd för dom små.

när ska detta vansinne upphöra att existera?

LCHF är ingen bantnings-kur.

eller tillfällig diet tills du mår bra igen. det är en livsstil!

känner du att du måste göra nånting åt din hälsa är maten det första du måste börja tänka på. du kan inte tillfälligt fixa din hälsa genom att tillfälligt ändra kosten. du måste ändra kosten föralltid eftersom det är ditt nuvarande leverne som är orsaken till din dåliga hälsa. allt vi stoppar i oss får konsekvenser till slut!

det är bara du som kan förändra. det finns ingen annan som hjälper dig än du själv!

hur mycket är du villig att kämpa för din framtid?

jag är dålig på att blogga.

och svara på kommentarer. det har sin förklaring, jag sitter knappt vid datorn. har lite förändringar hemmavid som gör mig mäkta upptagen. men nu känner jag att jag måste hjälpa er där ute lite 😉

dom flesta frågar om mjölkprodukter, mängd, hur mycket kolhydrater jag äter om dagarna nu för tiden, och hur det var då när jag kämpade, hur mina dagar ser ut med mat osv.

jag ska svara på era frågor så gott jag kan..

för det första så har jag väldigt lätt för att få tillbaka candida, det är olika för alla, och jag ser direkt på mina händer när jag gör fel. då får jag straff direkt, och gör jag inte om och gör rätt då blir det värre och börjar störa mig. det är inte så illa som det låter, jag kan få lite torra fläckar som blir värre skador om jag inte äter bra. men, detta gör det hela för mig lite enklare, jag ser vad jag kan och inte kan göra. jag har liksom ett facit. men alla har de inte så. ni får känna efter och lära er vad er kropp säger. prova er fram och hitta just Er väg precis som jag gjort.

när jag inte äter bra mår jag heller inte bra. jag får lätt ångest, stressar upp mig, tappar aptiten, magen är skit och jag blir jaa.. jag fungerar inte helt sonika! det säger mycket om vad det egentligen är i maten jag då äter när jag börjar må såhär, och det i sin tur berättar att min kropp vill inte ha det. saknar det inte, behöver det inte. jag kan reagera på en banan. det räcker. och jag är inte mer än människa, jag äter godis, frukt och massa annat skit ibland. och jag tar lixom på mig den onda magen då. jag vet ju iaf vad det är och att det går över om ca 13 timmar då de kommer ut igen 😉

vad menar jag då, jaa.. att jag inte äter speciellt annorlunda idag som då när jag tog bort candidan. när jag jobbade i norge i somras mådde jag så himla bra. jag fuskade aldrig när jag var där (3 veckor i taget) och allt var på topp! så vill jag alltid må, och för att må så äter jag t.ex såhär:

frukost: 3 ägg med smör till, kaffe med grädde och vatten.

vatten.

lunch: ett paket lufttorkad skinka (innehåller bara skinka och salt) med ca  6 enportionsförpackningar smör till. och lite flasksvål efter det. ni vet snaxet som bara e fett och protein. vatten.

vatten.

middag: kycklingfile lite tomater och gräddsås. kaffe med grädde. vatten.

vatten vatten vatten 😉

kvälls snax i soffan: fläsksvål med creme fraise som jag kryddar massor och har som dipp. vatten.

vatten.

detta fungerar för mig. och jag varierar middagen och lunchen såklart. ibland blir det 3 ägg till, till lunch. jag vet, fett jävla aptråkigt, men vafan, jag är härdad och väldigt okräsen. ägg är basföda 🙂

mängd undrar många om, hur mycket fett, hur mycket grädde.. det finns inget ”hur mycket”, mängden är obegränsad. det är det som är så bra med LCHF, du kan kasta decilitermåttet! ät det du känner att du behöver. och snåla inte på fettet! det är ditt största och vanligaste misstag. jag skulle gissa att du som känner dig sugen på grädde ibland kanske äter för lite fett, jag tror din kropp vill ha mer fett!

Du skrev att du åt grays, syclovir, probiotika och lchf men med vissa undantag för candidan, vilka var undantagen?

undantagen kan du se här
Åt du inte ens bovete, råris och liknade? frukt, bär? nötter?

nej nej nej och nej.

jag vet inte med säkerhet hur vida mjölkprodukter är ok för candida eller inte för som sagt, alla säger olika. men jag har i alla fall blivit av med problemen och hela tiden haft mjölk, grädde, smör och creme fraise i maten. andra mjölkprodukter äter jag inte. lite yoghurt ibland kanske men inte alls ofta och då utan nånting alls i.

angående robert gray så måste ni vara försiktiga. får ni minsta lilla biverkning (som det står om i schemat) så måste ni backa ett steg och stanna där dubbel tid. detta är jätteviktigt! stressa inte fram detta, för det vinner du inget annat än en förstoppning på. och slutar ni mitt i allting måste ni börja om från början igen.

om ni har en mage som inte fungerar dagligen innan ni börjar med tarmrening rekommenderar jag living cleanse tarmrening från vital istället. en annan variant av tarmrening som fungerar väldigt bra på tröga magar vilket robert gray inte fixar, eller rättare sagt, eran mage fixar inte robert gray 😉

annars så blir man svullen av robert gray, man svullnar upp, känner sig stor som ett hus, sen sjunker det, sen sväller man.. sen lägger det sig.. så håller det på. tills det avtar och blir helt bra hela hela tiden då du känner att du är färdig. detta tar flera månader beroende på ålder. jag var 24 när jag gjorde min tarmrening första gången, och speciellt mycket yngre än så bör man nog inte vara. min tarmrening tog mig 5 – 6 månader.

för övrigt så bajsar man utav bara den, och det är inget obehagligt, det går fort, man känner verkligen hur man TÖMMER varje gång och det kan komma både det ena och det andra ut där bak. första månaderna för mig luktade det som om jag bajsade bränd plast! (ursäkta bajs snacket, men det är relevant) var inte orolig för hur det luktar, när du är färdig luktar det ingenting när du bajsar 🙂 och så ska det egentligen vara, det ska inte lukta speciellt när man går på toa. varken när man gör nummer ett eller två. kiss ska inte lukta mycket, och inte bajser heller. luktar det illa, jaa.. det är ruttet skit där inne som suttit där länge, fast cementerat i tarmväggarna. ingen detox eller tarmsköljning biter på detta.

robert gray är pulver som man dricker och piller man sväljer. pillerna luckrar upp allt som sitter fast. pulvret tar med sig allting ut. det ihop med torrborstning av kroppen gör att du även renar lymfkörtlarna och hela kroppen från topp till tå genom att få igång blodcirkulationen och bli av med all slagg som finns överallt.

du som skrev om eksem, du behöver äta fett, massor! och smörj in dig med rosen seriens kroppskräm som finns att köpa på life. då slipper du alla kemikalier och konstgjorda fetter som gör dig illa och som finns i allting annat.

alla hudproblem kommer innifrån. vi kan lindra dom utifrån, och bota dom innifrån.

______________________________________________________________________

så, jag har säkert missat massor, fråga på! svarar jag inte, maila mig, tjata.. gnata 😉  jag bits inte!