sol och träning.

sommar och soliga dagar. vi har fullt upp här hemma. man ska hinna träffa alla och göra allt som ska göras. jag vet att det finns många där ute som väntar på bloggande. men jag har bättre saker för mig. detta får komma sist.

det går undan iaf. träningen. jag har aldrig sett ut som jag gör just nu. och jag blir imponerad när jag ser mig i spegeln. knutte! den som inte provat träna utan kolhydrater borde görat. se och känna skillnaden. herregud! jag börjar få rutor på magen. va? jag? rutor på magen. jaa.. herregud!

rastlösheten biter tag i oss här hemma i alla fall. norge routationen sitter kvar och vi e van vid att inte stå still en sekund under dagen. det börjar lägga sig. men än är energin på topp och vi äter som idioter. jag upptäckte något i norge som jag alltid drömt om. armhävningar. riktiga armhävningar. jag har vägt för mycket för att orka förut. fick för mig att prova. å se på fan, de gick som en dans. på tårna och ingenting annat. jag känner mig, stark!

hej och hå.

jag jobbar. hårt. jag orkar inte blogga. inte ett endaste nå.

det är 30 grader i skuggan och stekande sol i Bergen. svetten rinner och jag har kanske druckit 4 liter vann ida. sprungit som en dåre på båten och roat polackerna genom att ha hör och häpna, ett linne, ett tanktoplinne och dom e ju som galna. haha! aldrig sett en tjej förr, ungefär sån.

vi hörs när jag är i sverige igen. vilket är på söndag. underbara känsla! vi ska hem. hem till allt jag älskar. vi ska se på hus och planera vårat liv. jap!

vi ses in sweden!

mer fakta om candida.

läs här!

usch, det är skrämmande hur man känner igen sig. hur jag levde. hur jag gödde upp svampen tills den tog över och praktiskt taget ägde min kropp tills den vart ofunktionell och jobbig att leva i. och hur ett ljus uppstod när poletten trillade ner och när jag började bekämpa ist för att vattna. hur allting lättade, ingen mer trötthet. ingen mer ångest, ingen smärta.

jag vet att det finns många där ute som kanske känner igen sig, och som kanske vill göra någonting åt det. kontakta mig i så fall så kanske jag kan hjälpa dig om du vill prova det jag gjort och har frågor.

DN hakar på.

och bollen är i rullning 🙂

länk till artikel i DN.

se där ja!

vi växer och växer! snart tar vi över och räddar världens ohälsa!

häng med 🙂

läs här!

nu hoppas vi bara de händer mer. jag såg nyss repotage på nyheterna tv4 sverige om samma sak. spännande! det börjar röra på sig där ute..

fluor.

fluor är ett giftigt ämne som flitigt rekommenderas inom tandvården, på apoteket osv.

invånarna i den turkiska byn Kizilcaoern får från vattnet i sig hela 5,4 ppm (miljondelar) fluor, vilket gör att de ser ut som 60-åringar när de är 30. efter 30-årsåldern drabbas de också mycket lätt av benbrott och männen förlorar sitt intresse för kvinnor. i närliggande byar, vars vatten kommer från en fluorfattig källa, är människorna mycket friskare och åldras i normal takt. i indiska byar med höga fluorhalter i vattnet accelererar åldrandeprocessen med samma hastighet som hos människorna i Kizilcaoern.

fluor är ett mycket starkt gift. det finns tillräckligt med fluor i en tandkrämstub för att döda ett litet barn! i toxikologiböcker klassas fluor som ett starkt gift tillsammans med cyanid, som är en stark enzymhämmare. man har tidigare använt fluor som pesticid för att avlusa kycklingar. när man intar fluor hamnar det förutom i tänderna även i skelettet. röntgen har påvisat skelettdeformationer bland barn med högt fluorintag. flera studier visar en 20 – 40 procent högre höftfrakturfrekvens i områden med mycket fluor i dricksvattnet. fluor kan stärka benytan till en viss del men insidan av benet blir i gengäld skörare med fluor.

fluor är en toxisk restprodukt från atomvapen- och aluminiumindustrin, som lurades på människor för att undvika problem med rening av fluoravfall och för att öka vinsterna. kombinationen fluor och aluminium har visat sig förorsaka samma patologiska förändringar i hjärnan som kan ses vid Alzheimers sjukdom. det finns dessutom flera studier som visar att fluortillskott inte förbättrar tandhälsan hos skolbarn.

när fluorid kommer in i kroppen binder den sig snabbt till kalcium. genom att kalcium finns i varje cell så binds fluor till alla vävnader, inklusive hjärna, hjärta, lever och njurar. fluor är ett ackumulativt gift som hämmar kalciumomsättningen och cellpermeabiliteten. fluor bryter ner protein och nedsätter kollagenproduktionen. fluor är en av de mest toxiska metallerna. fluor kan förekomma i vatten, komjölk, soyamjölk etc. ett dagligt intag på mer än 2 mg kan försämra hälsan. med åldern minskar njurfunktionen och fluorhalten i skelett och blod ökar.

ett utmärkt alternativ till fluortandkräm är bakpulver och vatten eller outspädd väteperoxid och vatten. jag har sett att det även finns salt-tandkräm och aloevera tandkräm. kan dock inte gå i god för att dessa är helt utan fluor.

om du väljer att använda en tandkräm med fluor, se till att du inte sväljer den. använd inte fluortabletter eller tuggummi med fluor. och ge inte det till dina barn! använd endast fluorvatten till att skölja munnen med och spotta snabbt ut det.

tack.

tack för all credit jag får. det är kul att så många är intresserade och vill ha mer. lugn bara lugn, det kommer.

jag jobbar 12 timmar om dagen så det blir inte mycket tid över. men när inspirationen tar tag i mig finns det ingen återvändo. men nu ska jag äta lite onyttig äggula med onyttig korv till och få skäll för att det inte finns nån nyttig potatis på tallriken 😉

tjingeling!

ps. för er som inte hajar, slå upp ordet IRONI. för jag bryr mig icke! ds.

gud va arg man blir.

när man läser sådant här. usch!

vad lever candida av?

candida lever och frodas där inne, tänk på detta:
• Uteslut alla produkter med socker, vitt mjöl och mjölk och potatis samt jästa produkter som ost, öl, vin och sprit. Även nötter då det kan innehålla mögelrester.
• Ta bort färsk och torkad frukt, fruktjuicer, bär och liknande.
• Använd en rotationskost där samma mat endast äts var fjärde dag.
• Du kan äta rikligt av grönsaker, sallad, avocado, fisk, kött, ägg, smör, raps- och olivolja.

när jag började med alla kurer och kämpade så med att hålla kosten strikt och bra, så fick jag en bonus med på köpet, jag gick ner i vikt. jag rasade i vikt. jag kämpade enbart mot svampen och som ett brev på posten så upptäckte jag sakta men säkert att alla mina kläder ramlade av mig. jag köpte nya och det slutade bara med att dom också ramlade av mig.

då upptäckte jag en helt ny värld, det är ju såhär man ska leva! det är ju detta vi är skapta för! och jag fann en hel samling av människor som levde på samma sätt. LCHF-kosten etablerade sig mer och mer ju längre tiden gick. alla med samma bra resultat. jag har aldrig mått så bra förut och det blir bara bättre och bättre.

korruptionen i det här landet är så hårt etablerad och vi är så fettskrämda och vågar inte tro på ett liv utan kolhydrater. men mina vänner, tro mig, om du provar kommer du aldrig mer att gå tillbaka till ditt trötta liv med blodsockerfall så fort kolisarna börjar avta. med hjälp av LCHF blir livet totalt!

microvågsugnen.

en mycket vis man har kommit ut med bra nyhetsbrev angående kost och lite smått och gott. han har bland annat tagit reda på vad en micro egentligen gör med oss och våran mat. han heter Tommy Svensson och jag har fixat otaliga föreläsningar med honom till Gävle, även min far när han levde. Tommy har räddat mångas hälsa genom att endast tala om för människor vad det vi äter gör med oss. jag tänkte helt sonika klistra in hela hans nyhetsbrev som handlar om microvågsugnen. håll i hatten!

Mikrovågsugnen
Forskning har under de sista åren visat att mat som tillagas i ”mikron” utsätts för
allvarliga molekylskador. När vi sedan äter den ”mikrade” maten, kan den
orsakar onormala förändringar i människans blod- och immunsystem.
Tillverkarna av mikrovågsugnar har gjort allt som står i deras makt att försöka
undanhålla dessa forskningsresultat för allmänheten och deras kommentar är att
det finns ingen tillförlitlig forskning och därför inget bevis att det skulle
innebära några hälsorisker att äta ”mikrad” mat.
Vid i stort sett alla större undersökningar har man sett stora förändringar i blodet
hos försökspersoner som fick sin föda tillagad i mikrovågsugnen. Dessa
förändringar var främst en sänkning av hemoglobin- och kolestrolvärdena. Att
sänka kolesterolvärdet låter väl bra, men främst såg man en förändrig när det
gäller HDL-värdet (det goda kolesterolet) och balansen med LDL (dåligt
kolesterol). Detta är inte bra, då man idag vet att högt kolesterol inte behöver
vara något problem för hälsan, utan att just för högt LDL i förhållande till HDL
ofta kan orsaka allvarliga hälsoproblem.
Man upptäckte även att de vita blodceller förändrades, men detta var mer en
kortvarig förändring som kroppen snabbt tog hand om. Man såg också att ju
längre tid man utsatte maten för mikrovågsenergi ju större blev förändringarna.
Personer och forskare som arbetar med mikrovågor, strålning och
växelströmsprincipen har länge ifrågasatt mikrovågsugnen, men ingen har tagit
dem på allvar förrän på sista tiden.
Hur fungerar mikron?
En mikrovågsugn bygger på växelströmsprincipen. Atomer, molekyler och
celler i mat och dryck som träffas av denna hårda elektromagnetiska strålning,
tvingas att växla polaritet mellan 1 – 100 miljoner gånger i sekunden. Det finna
inga atomer, molekyler eller celler inom något organiskt system som klarar att
stå emot en sådan våldsam kraft. Vid tillagning med mikrovågor reagerar syret i
vattenmolekylen och fettet av friktionen och maten värms upp inifrån och utåt.
Av mikrovågorna slits ofta molekylerna sönder eller demoleras kraftigt, vilket
ofta orsakar att även vissa antioxidanter förstörs (vitaminer och viktiga
näringsämnen) och i vissa fall kan de även förändras och fungera som fria
radikaler. (främst vattenlösliga antioxidanter) Fria radikaler skadar kroppen och
kan störa cellbildningen, immunförsvaret och en rad viktiga kroppsfunktioner.
När vi lagar mat på vanligt sätt, i kastrull, stekpanna eller i ugnen, värms maten
utifrån och inåt vilket inte alls orsakar detta ”kaos” i maten och vitaminer
stannar kvar.

När mikrostrålning förändrar matens molekyler, bildar nya föreningar i maten
(kallade radiolytiska föreningar) okända för människan och naturen och inget
som vår kropp har lärt sig att ta hand om.

EN RÄTTEGÅNG
I början av 1991 läckte det ut information om en rättegång i Oklahoma. En
kvinna som hette Norma Levitt genomgick en höftoperation, Det gick inte riktigt
som man tänkt sig. Hon blev dödad av en enkel blodtransfusion.
En sjuksköterska värmde blodet, till kroppstemperatur, inför transfusionen i en
mikrovågsugn!
Blod värms rutinmässigt vid en tranfusion – men inte i mikrovågsugnar! När
Norma Levitt fick blodet som värmts och förändrats i mikrovågsugnen klarade
hennes kropp inte att ta emot detta. Vid undersökning av blodet såg man
allvarliga förändringar och man gick igenom hela händelseförloppet. Man gjorde
då nya prover med blod i ”mikron” och upptäckte att blodet förändrades så
mycket att det inte var användbart.
Två Schweiziska forskare
Två forskare Dr. Hans Hertel och Dr Blanc var först med upptäckten att även
blodet förändrades när vi äter ”mikrad” mat redan i början av 90-talet. Så snart
de tillkännagav sina resultat, tog myndigheterna till storsläggan mot dem. En
mäktig handelsorganisation FEA som handlande med elektriska apparater för
hushåll och industri slog till snabbt. De tvingade myndighet att sätta ”munkorg”
på de två forskarna. Dessutom förlorade de sitt stöd för fortsatt forskning samt
att deras rapport drogs till domstol.
I mars 1993 lämnades domen ut. Dr. Hertel dömdes till böter på 5.000 SF, eller
ett års fängelse, för att han påstod att föda som tillagats i mikrovågsugn är
skadligt för hälsan och kan leda till blodförändringar, som på sikt kan bli en
begynnande cancerutveckling. Domen följde helt FEA:s klagomål. Båda
forskarna blev också mordhotade.
Mikron på jobbet
Om alla dessa resultat är riktiga, kan vi konstatera att även om vi kanske inte dör
av att äta ”mikrad” mat, så drar den ner vårt immunförsvar i botten. Vi får i oss
mindre mängd vitaminer som är en förutsättning för att vår kropp ska fungera.
Samtidigt klagar företagen på att de får betala sjukfrånvaron för sina
anställda???
Borde man inte hitta andra sätt att lösa uppvärmningen av de anställdas
lunchlådor än mikrovågsugnar.
Vad kan man använda mikron till?
Om man tar del av den forskning som framkommit de sista åren, passar nog
mikron bäst på vinden. Men ju mer man värmer upp maten och drycken, ju mer
skadas den. Att tina bullar vid ett oväntat besök och kanske värma rester från
dagen innan är nog förmodligen inget större problem. Men att laga sin gröt, att
koka grönsaker och att värma mjölken till sin varma choklad, gör man nog bäst i
en kastrull på spisen och bara i undantagsfall i ”mikron”.
Tommy

fler nyhetsbrev hittar du här.

våran micro står ovanpå köksskåpen hemma i lägenheten i Sverige. jag använder den aldrig. och kom ihåg, den strålar strålning även om den bara är ikopplad och inte används. skulle du stå franför en micro när den är igång och luckan vore öppen skulle du nog inte överleva. så stark strålning är det i en micro. hälsosam liten pryl va?

hyresvärden vi har här i norge (vi flyttade in igår kväll till en ny egen lägenhet) berättade att micron här har crispfunktion och gör mycket god pizza pga det. hehe.. det var flera år sedan jag åt en pizza sist. när åt du pizza sist?

10 år och redan på rätt väg.

fann en länk hos Annika Dahlqvist som tog mig vidare till denna lilla tjej på 10 år. tänk om alla 10 åringar visste allt det där. jorden och folkhälsan vore räddad!

här finner ni 10åringens blogginlägg.

vad är candida då?

jag pratar om candida hit och candida dit. jag tror det är våran vanligaste folksjukdom. men ingen vet om den. när jag var till sjukvården med mina problem kliade sig läkarna i huvudet och sa ”jag har absolut ingen aning”. dom har velat ge mig anti-deppressiva, hudcremer och andra mediciner. men jag säger då bara tack och hej och går hem och letar efter lösningen på egen hand. sjukvården är outbildad. de kan bara medicin, tyvärr.. men det börjar bli bättre. se bara på gurun Annika Dahlqvist.

det började då min pappa fick beskedet om sin sjukdom, cancer. då bröt det ut på mina händer. som små vätskeblåsor i täta klungor på händerna. huden sprack och det vart värre och värre. jag gick i skolan då och ibland kunde jag inte ens hålla i en penna eller för den delen böja på fingrarna utan att huden sprack. och den smärtan!

vi trodde jag hade proriasis. vi försökte bota psoriasis, ingen förändring. plockade bort psoriasis på listan av misstänkta problem och gick till nästa. min mamma är återförsäljare av fullmatsprodukter så vi försökte med i stort sett allt. jag kunde ha brist på vad fasiken som helst! tills vi fann svaret på alla problem som matchade med mina symtom. candida överväxt. mamma beställde genast hem en produkt som heter Syclovir och efter en vecka med detta pulver och i och med det eliminerat kolhydrater, socker och alkohol mådde jag så bra att jag inte trodde det var sant. vilken upptäckt. och varför vet inte fler om detta? på detta sätt fann jag LCHF-kosten (Low Carb High Fat) och fler som haft samma problem som mig.

fakta:

Candida är en jästsvamp som ingår i vår normala kroppsflora. Finns normalt i munnen, mag- tarmkanalen och slidan. Det finns ett flertal oika typer av Candida där Candida albicans är den vanligaste formen. Candida trivs i fuktig och varm miljö, ca 37 grader. Minst 25 % av befolkningen beräknas ha överskott av Candida i västvärlden. Candida kan om det vill sig illa utvecklas till en svampsjukdom (mykoser) och skapa stora problem i kroppen. Candida kan då invadera alla kroppens organ men trivs då särskilt väl i matsmältningskanalen och i tarmarna. Candida lever på socker och stärlelse, jäst och alkohol.

nästa steg vi tog efter Sycklovir var en tarmrening. Robert Grays Tarmrening, ingen tarmreningskur/detox på futtiga 20 dagar jag sett att det finns. (gå inte på det, det är bara båg!) ej heller en sådan rening man kan göra med hjälp av vattenslang upp i dalen. utan en riktig tarmrening tar det fem till sex månader för att bli klar. slaggprodukter sitter hårt som cement i kroppen och inga kurer från en hälsokostbutik biter på det. (du har under hela ditt liv jobbat hårt med att få till all skit som fastnat, det lossnar inte på ynka 20 dagar) jag har sett Robert Grays produkter på en affär i Gävle, men jag vet inte om det finns fortfarande och det var hemskt längesedan. jag har som sagt min kontakt via min mamma. hon köper in sina produkter från Firma Vital och ägaren till detta företag har själv provat allt han säljer för att inte lura någon, och han har ensamrätt på allt i hela norden och han säljer bara fullmatsprodukter, alltså koncentrerad mat. ingenting är syntetiskt. vilket vitaminer från hälsokostbutikerna ofta är och du kan lika gärna äta upp dina pengar om du köper sådant och få samma effekt.

jag led av massor av symtom innan vi fann svaret på frågan. min mens kunde ta död på mig, jag tappade 2 naglar och alla mina naglar var buckliga som vågorna på ett hav ungefär, jag var depprimerad och hade ångest, övervikt och dålig hy, utslag på händerna, ofta urinvägsinfektioner och ont när jag kissade även utan infektion, dålig andedräkt, ofta huvudvärk, dåligt immunförsvar (ofta sjuk), trött jämt, gick hela tiden omkring som i en hjärndimma, jag kunde sova i evigheters evighet och ändå inte bli utvilad, humörsvängningar, ont i leder och muskler (kanske var jag på väg att få fibromyalgi? kanske kommer fibromyalgi från överväxt av candida? min egen teori.) och jag hade ett stort behov av kolhydrater i mängder varje dag.

fakta:

Tecken på problem med Candida kan vara: Dålig matsmältning, diarré/förstoppning, gaser i magen, försämrat immunförsvar, flytningar, svampinfektioner i underlivet, sveda när man kissar, urinvägsinfektioner, menstruationsrubbningar, klåda i anus, allergier, psoriasis, blåsor i munnen, rinnande ögon, illaluktande andedräkt, problem med blodsockret (se insulin), trötthet, humörsvängningar, depressioner, huvudverk, försämrat minne, koncentrationssvårigheter, dålig blodcirkulation, återkommande förkylningar, muskelsmärtor (även muskelsjukdomen fibromyalgi), ofullständigt nedbrytning av proteiner.

som ni ser så hade jag hemskt mycket problem med min hälsa. många av dom upptäckte jag först då dom försvann. och jag blev som pånyttfödd. med tarmreningen kom det ut mycket konstiga saker ur mig. som i olika övergångsperioder luktade hemskt! jag kunde bajsa bränd plast vissa dagar, andra dagar förgiftade jag hela huset. som sagt, tarmreningen tar loss allt. och det sitter en del ruttna saker där innanför. och på detta sätt fick jag ut svampen från min kropp. Syclovir består framförallt av ett marint plankton som absorberar upp till 1000 gånger dess volym, den lurar ut svampen med hjälp av lite lite rårörssocker (eftersom svampen älskar socker) sen tar planktonet med sig svampen ut ur kroppen. det är ett av de mest effektiva medlen mot candida som finns där ute, och jag rekommenderar alla att prova det.

hur får man candida? fakta:

Candidaobalans kan uppstå bl.a. beroende på:

• Antibiotika, Intag av pencilin –> förstör den nyttiga bakteriefloran och göder Candidabakterierna
• P-piller –> förstör den nyttiga bakteriefloran och göder Candidabakterierna
• Stress
• Dålig kost, en allt för sockerrik och jästrik föda, mjölkrik kost
• Försurning, se syra/basbalansen
• Diabetes, se Insulin
• Underskott på magsyra i magsäcken
• Försvagat immunförsvar
• Mycket plack (beläggning) på tarmväggarna
• Tungmetaller
• Amalgamfyllningar kan leda till kvicksilverförgiftning, stör dels immunförsvaret men främjar även Candida anser många.

Det är större risk för spädbarn, gravida och äldre att få Candida.

nu har det blivit endel text. jag har säkerligen missat hälften. men det kommer mer allt eftersom, jag tar detta i lugn takt så det inte blir för mycket och för jobbigt. se det som en saga.

ni kan göra ett enkelt test hemma för att se efter om Ni också har för mycket candida, lite ska man ha för tarmflorans skull, men blir det överväxt bör det åtgärdas. testet gör ni såhär:

direkt när du vaknar på morgonen, utan att dricka eller äta något innan, spotta i ett glas vatten. håll koll på loskan i glaset under 20 – 30 min, sjunker den eller om det blir som kråkfötter från loskan ner i vattnet har du för mycket candida innuti dig. min loska tvärsjönk efter några sekunder när jag testade mig. idag flyter den utan kråkfötter.

6 gånger.

våra svenska hederliga jordgubbar är besprutade 6 gånger. trevligt! låter nyttigt va?

en svensk kassörska.

jag kunde fråga henne om det jag undrade. t.ex om jag faktiskt hade smör i min korg och inte margarin. hemska tanke. jag hade alla rätt. jag lär mig. norska är inte så svårt. dom pratar baklänges ibland och bergenskan är toksvår att förstå. men det släpper mer och mer. jag har dock fortfarande svårt för att förstå min chef. men jag ska lära mig. speciellt om jag senare ska jobba på kontoret. nu är jag isolerare nere på båtvarvet.

varje dag blir som ett hårt gympass. men med denna kost existerar inte mjölksyra, och trött? nejdu! aldrig blir man trött. vi ska försöka fixa lite bra priser här på gymet senare. så kan man träna exakta muskelgrupper där. men jag äter trots det inga kolisar. det finns dom som springer marathon på helt kolhydratfri kost. och dom orkar längre! styrketräningen blir komplett utan kolhydrater. jag vet inte hur många människor jag sett rapportera att dom upplever sin träning effektivare när energin från kolhydrater byts ut till energi från fett. blir du inte av med de sista kilona hur mycket du än tränar så äter du förmodligen för mycket kolhydrater.

jag läste igår kväll detta, jag citerar:

Kolhydrater används inte för att bygga upp någonting men kan användas som energikälla. Det omvandlas först till socker i blodet som muskler och hjärna kan använda, resten omvandlas till fett och lagras undan för kommande behov. Födoämnen med komplexa kolhydrater ger vanligen lika snabbt stigande blodsocker som dem med enkla kolhydrater. Men viss mat (t.ex. de flesta frukter) är långsammare än andra (t.ex. bröd eller potatis) Problemet med att basera huvudenergin i kosten i form av kolhydrater, bortsett från fibrer, så bryts alla kolhydrater ner till sina beståndsdelar, socker, som tas upp av blodet. Efter en kraftig kolhydratmåltid blir det en stor topp som kräver mycket insulin för att få ner sockerhalten till börvärdet (fastenivån). Tyvärr klingar sedan insulinet ej av i samma takt som sockerhalten, utan även när börvärdet är uppnått fortsätter omvandlingen av socker till fett. Då uppstår sockerbrist i blodet, en farlig situation då hjärnan ej kan vara utan energi. Så man blir genast mycket hungrig och äter igen, trots att man nyss har lagrat undan massor av energi i form av fett. Då stiger åter halterna av socker och insulin och det hela upprepar sig.

Spannmål, ris, majs, böner, ärtor och soja innehåller ”anti-näring”, d.v.s. ämnen som hindrar kroppen att tillgodogöra sig flera av de näringsämnen som finns i födan. Värst är fytinsyra, som hindrar upptaget av kalcium, järn, magnesium, zink, med flera viktiga metaller. Biotinupptag hämmas också och ger då korrugerade naglar. Innehåller även lectiner som lurar immunförsvaret att angripa kroppens egna celler, vilket ger reumatism. Kan även framkalla allergi. Det fett som finns i denna grupp har även alldeles för hög kvot av omega-6-fett i förhållande till omega-3-fett. Denna höga kvot återspeglas också i kött och ägg från djur som ätit foder baserat på spannmål eller soja.

länk till källan och mer fakta här.

vi är inte skapta för detta påhitt kolhydrater. (läs sten sture skaldemans bok GI-noll och se vad hans åsikter är) fullkorn eller inte så är det fortfarande kolhydrater och skulle jag börja äta det, om än försiktigt, så skulle jag gå 10 steg tillbaka till en ofungerande hälsa och bli tjockis. och där vill jag aldrig mer hamna igen.

det står även om djur som får i sig spannmål här ovan. som jag skrev i mina första inlägg om taurin. varför i hela världen ska djur äta spannmål/socker/upp-piggande medel? speciellt köttätare. dom är ju köttätare. jag funderar på att laga min egen kattmat.

en annan bra text från sten sture skaldeman finner du här. logiskt!

smält ost med aromat.

tre fyra smörgåsar på en tallrik. 3 lager med ost. aromatkrydda och in i micron. (micron är för övrigt ett bra sätt att förstöra mat på) det var också en av favoriterna. åter igen, kolhydrater. det räckte inte med en limpskiva. det kändes som om jag missade någonting då, jag missade allt det goda. allt det där som till slut förstört mig.

någonstans i bakhuvudet har jag alltid vetat att det inte varit bra för mig. (jag har en väldigt hälsomedveten mamma som såg hur det hela skulle sluta. men vad skulle hon säga? ‘du blir större för varje dag som går och borde skärpa dig.’ en tonåring tar inte det på rätt sätt. det enda hon sa var att jag borde cykla och jag fick ingen moppe när jag vart 15 hur mycket jag än tjatade) jag har dock alltid gått med tanken att ”det löser sig” det gör det väl alltid? jag blundade för sanningen. jag struntade i att jag var mullig. jag var populär ändå. killarna föll som käglor och det sista problemet jag hade under tonåren var att finna vänner och pojkvänner. vad mer hade man att leva för?

alkoholen var en god vän den med. så inte nog med alla kolisar (kolhydrater), jag dränkte dom i jäst alkohol på helgerna. candidasvampen älskar jäst. den lever på det. socker, jäst och kolhydrater, det är en jästsvamp. jag matade duktigt mina små svampar där på insidan av min kropp varje dag. 10 år senare kom straffet.